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Quanto Mais Natural Melhor

 

“Independente da especialidade uma regra é sempre válida para nutrição hoje em dia: Quanto mais natural melhor! Vivemos em uma época onde alimentos são substituídos por produtos alimentícios; industrializados, ricos em conservantes e substâncias artificiais. Isso interfere, e muito, na sua saúde.

A obesidade e doenças crônicas como diabestes e pressão alta, por exemplo são frutos desses desequilíbrios nutricionais.

Enxergar a nutrição como uma mudança de vida e planejar sua base alimentar para o resto da vida visando não apenas a estética, é algo essencial! 

Não se trata apenas de uma reeducação alimentar, mas sim de ensinar como escolher os alimentos, planejar suas refeições e enxergar a comida de forma correta.

Entender e sentir o potencial que a nutrição tem de melhorar sua vida é um dos objetivos de um acompanhamento nutricional. E independente da estratégia alimentar, preserver a escolha de alimentos naturais, suplementos de boa qualidade, caso sejam necessários é super importante!

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